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Senderismo por el circuito Tre Cime Di Lavaredo (Dolomitas)

Tirol del sur, Italia

Tre Cime di Lavaredo (Three Peaks) es un circuito de senderismo alpino famoso y bastante fácil en los Dolomitas italianos que serpentea a través de montañas irregulares de piedra caliza.

Los Dolomitas son una cadena montañosa de los Alpes italianos cubierta con cientos de rutas de senderismo, pero el Circuito Tre Cime di Lavaredo es uno de los más accesibles para principiantes.

Los tres picos mismos – Cima Piccola (2857 m), Cima Grande (2999 m) y Cima Ovest (2973 m) – son los símbolos de todos los Dolomitas, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

En esta guía de senderismo Tre Cime Lavaredo, compartiré detalles sobre la caminata y consejos para ayudarlo a tener una buena experiencia en Italia. ¡Vamos!

Tre Cime Italia Guía de senderismo 2020

DETALLES DEL SENDERO

Distancia: Circuito de 6,4 millas (10,3 km)
Hora: 3-4 horas
Desnivel: 1300 pies (400 metros)
Dificultad: Fácil / Moderado
Mapa: Tabaco 10

Al igual que el Lago di Braies, Tre Cime es una de esas experiencias “imprescindibles” en los Dolomitas. La caminata es relativamente fácil y la relación recompensa-esfuerzo es alta.

Si bien puede estar ocupado en el verano debido a su popularidad y ganancia de elevación moderada, las impresionantes vistas de las montañas circundantes y las altas praderas alpinas compensan con creces el tráfico peatonal adicional.

La caminata circular comienza en el estacionamiento de Rifugio Auronzo, donde puede elegir viajar en sentido horario o antihorario alrededor de los tres picos.

Por lo general, se prefiere caminar en sentido contrario a las agujas del reloj, ya que mantiene el macizo de los tres picos frente a usted durante la mayor parte del viaje.

Anna y yo comenzamos nuestra caminata temprano, justo después del amanecer para ayudar a evitar las multitudes de verano en Italia, lo que funcionó bien. A principios de junio significó nieve en algunas partes del sendero.

Ruta de senderismo Tre Cime
Comienzo del bucle Tre Cime
Sendero de montaña verde
Anna saltando por un sendero lateral
Capilla de la montaña
Pequeña capilla en el camino

Una caminata icónica en los Dolomitas

Siguiendo el bien mantenido Camino 101, nos abrimos paso alrededor de la base de los tres picos, pasando por una pequeña capilla de montaña con enormes vistas panorámicas de montañas irregulares detrás de nosotros.

Otro Refugio apareció poco después, Refugio Lavaredo. Aún demasiado temprano en la temporada para estar abierto, subimos (y subimos) el lado de una pendiente hasta el punto de vista épico de Forcella Lavaredo.

Esta es una parada de descanso perfecta, con una vista maravillosa del monolito Tre Cime, así como un valle expansivo y cordilleras irregulares más allá.

¡La primera caminata perfecta para darnos la bienvenida a los Dolomitas!

Picos de las montañas Dolomitas
Parte trasera de los picos de Tre Cime
Ruta de senderismo en Italia
El valle se abre a continuación

Disfrutando de las vistas épicas de la montaña

A lo lejos, pude distinguir la azotea roja de Rifugio Locatelli, la próxima gran parada a lo largo de la caminata.

Desde Forcella Lavaredo, el sendero se divide en dos. Una sección inferior más grande y mejor transitada y una sección superior menos transitada.

Ambos conducen finalmente al Rifugio, aunque el superior es un poco más difícil (con menos gente).

Via Ferrata Innerkofler es otra opción, que lleva a los escaladores por una ruta más aventurera a la derecha.

Pero para eso, necesita el equipo adecuado de Vía Ferrata y unas pocas horas adicionales.

Cabaña durante la noche
Rifugio Antonio Locatelli
Lagos en la caminata
Lagos del Piani

Rifugio Antonio Locatelli

Después de unos 45 minutos nos encontramos en el refugio de montaña Rifugio Locatelli (Dreizinnenhütte), que tiene una excelente vista de los tres picos.

Es un buen lugar para almorzar / brunch, y de junio a septiembre incluso puede pedir un sándwich, sopa y café o alquilar una de las literas para pasar la noche.

Viniendo de los Estados Unidos, tener la opción de comprar comida caliente / café / cerveza en medio de una caminata fue bastante extraño. Pero bueno también.

Si tiene algo de tiempo para pasear, hay un conjunto de hermosos lagos azules y algunas cuevas geniales de la Primera Guerra Mundial a poca distancia a pie del Rifugio.

Vistas de los Dolomitas italianos
Las montañas están llamando …
Malga Lange Trail Café
Tome un café / cerveza en Malga Lange

Caminata hasta Malga Lange Hut

El siguiente tramo de una hora de la caminata te lleva hacia abajo en zigzag Camino 102 en un valle rocoso, probablemente la parte más empinada del viaje.

Si tiene suerte, habrá flores silvestres que brotan de los parches de hierba.

Llegará a una convergencia de senderos, donde cambiará a Camino 105 y dirígete a otro café / refugio de montaña llamado Malga Lange.

No puedes pasar la noche aquí, ¡pero puedes pedir comida!

Paramos para tomar una cerveza rápida y un poco de pastel (¡caminata de lujo!) Antes de continuar hacia la cresta Forcella Col Di Mezzo, y finalmente de regreso a Rifugio Auronzo, nuestro punto de partida.

Fin de la caminata Tre Cime
Las nubes llegan mientras terminamos el día

Llegar al comienzo del sendero

Alquilar un coche en Italia

El mejor sitio para reservar su coche es Discover Cars. Buscan empresas de alquiler de coches tanto locales como internacionales para ayudarle a encontrar el mejor precio posible. Esta es la forma más sencilla de alquilar un coche en Italia.

CORTINA D’AMPEZZO – Tre Cime está a 22 km (45 minutos) de Cortina en coche.

La caminata en bucle Tre Cime di Lavaredo comienza desde Rifugio Auronzo [MAP], donde hay un estacionamiento. Pero para llegar al estacionamiento, debe usar una costosa carretera de peaje de montaña que cuesta € 30 EURO.

La puerta de entrada a esta carretera de peaje está abierta de 8:00 a. M. A 5:00 p. M. (Pero puede salir en cualquier momento).

Para evitar el peaje, otra opción es aparcar cerca de la puerta y subir, lo que tarda unos 90 minutos.

Viajar en autobús

Hay un bus local desde Cortina (Bus # 442) por € 8 EURO (ida y vuelta). Tienes que cambiar al # 444, y luego al # 031 también.

El mejor momento para caminar Tre Cime Loop

La temporada de senderismo de los Dolomitas comienza a finales de mayo y continúa hasta octubre, dependiendo de las montañas a las que vaya a hacer senderismo. El verano tiene el mejor clima, pero también es el más concurrido.

Los rifugios / cabañas aquí solo están abiertos desde mediados de junio hasta finales de septiembre.

Anna y yo hicimos una excursión por esta ruta a principios de junio, y solo una de las cabañas estaba abierta. Además, todavía había un poco de nieve en el camino. En mi opinión, junio o septiembre tienen la mejor combinación de buen tiempo y multitudes ligeras.

Para evitar a muchas personas, comience su caminata lo antes posible.

Dónde alojarse cerca de Tre Cime

No hay hoteles justo al lado de la caminata Tre Cime, solo refugios de montaña. Muchas personas que viajan a través de los dolomitas se basan en la ciudad de Cortina dʼAmpezzo. ¡Es una excelente ubicación central desde la que explorar la zona!


El mejor alojamiento en Cortina d’Ampezzo


Embalaje para los Dolomitas
Qué empacar para la caminata

Lista de empaque para Tre Cime

Empacar para la caminata de un día de Tre Cime no es tan difícil. Solo necesita asegurarse de estar preparado para el clima cambiante allá arriba. Para ver lo que empaco en caminatas más largas, consulte mi lista de verificación de equipo de mochilero gratis.

Ropa

Recomiendo empacar capas para las caminatas. Puede agregarlos o quitarlos para mantenerse cómodo en todo tipo de condiciones. Por lo general, uso un par de pantalones de senderismo resistentes o una versión liviana de secado rápido.

Junto con una camiseta o una capa base de manga larga, llevo una sudadera de forro polar cálida y ligera y una chaqueta impermeable a prueba de lluvia / viento. Un par de guantes finos y un pulidor son buenos para cuando bajan las temperaturas.

Calzado

¡Esta no es una caminata para hacer en chanclas! Por lo general, uso un par de zapatillas de trail running o botas de mochilero en mis viajes de senderismo.

Equipo

Esta es una caminata de un día, por lo que no necesita una mochila gigante. Una mochila decente debería estar bien. Lee mis consejos para elegir una buena mochila de viaje aquí. Dependiendo de la caminata, a veces también traigo bastones de senderismo. Como mi piel irlandesa se quema con facilidad, siempre llevo bloqueador solar y un sombrero.

Alimentos / Agua

Por lo general, me abastezco de bocadillos saludables y ricos en calorías como las barras Pemmican o una mezcla de frutos secos casera. A veces llevo una pequeña estufa de mochilero para hacer café de montaña. ¡Y por supuesto, mi fiel botella de agua filtrada!